护理抑郁症的方法有哪些

　　抑郁症这种精神疾病对于患者的危害是很严重的，而这种精神疾病的产生患者应该及时的面的及时的治疗，日常当中对于这种精神疾病的护理方法也是有很多的，那么下面我们就来了解下哪些药方能够缓解抑郁症。

　　加强体育锻炼：加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。

　　扩展社会交往：研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。

　　以上就是成都棕南医院的医生为我们解答的哪些药方能够缓解抑郁症的介绍了，成都棕南医院电话：028-8335-7079，如果还有其他问题，可以电话咨询医生，在线为您解答疑惑，为了我们自身的健康，应及时的对于一些疾病进行治疗，为病人摆脱疾病的危害才是我们医生一生的信仰。