哪些食物能够预防抑郁症的产生

　　目前社会上抑郁症的患者是愈来愈多了，很多人也对这种精神疾病有了关注点，或许大家也都听说或者了解过有不少的抑郁症患者自杀的病例，所以面对这种疾病需要患者及时的治疗护理，那么下面我们就来了解下哪些食物能够预防抑郁症的产生。

　　葡萄柚：葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味，无论是吃起来还是闻起来都非常新奇，可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素C不仅可以增强身体的抵抗力，而且也是为我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分。

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