治疗失眠的方法有哪几种

　　失眠给患者带来的危害是极大的，失眠症状的产生很大的影响了患者第二天的正常工作生活，而在我们生活当中治疗失眠的方法也是有很多的，对于失眠症状及时的治疗是很关键的，那么下面我们就来了解下治疗失眠的方法有哪些。

　　防止过于生气伤肝后导致的失眠可用桑葚子。取一粒黑色成熟的桑葚捣烂贴在左侧太冲穴，外用医用胶布固定，晚上贴早上取下。中医认为，桑葚味甘性寒，有补血滋阴、补肝益肾等功效，而太冲穴是肝经元气汇集、留驻的地方。所以，桑葚子能够发挥补益肝气、修复肝脏、防止失眠的作用。

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