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失眠的危害
2022-06-29失眠的危害往往会给人所忽视，它往往表现在精神上。短期的失眠会导致睡眠不足，直接影响的是第二天的工作或学习，白天精神萎靡，疲惫无力，注意力不集中、记忆力下降。而长期的失眠会使人脾气暴躁，容易动怒，记忆力...
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三款静心安神营养食谱治疗失眠
2022-06-14现在这个烦躁的社会，做任何事情都是要赶，赶着起床上班，赶公交，赶着完成报告，精神都是处在于比较紧张的状态，绷得紧紧的，所以很多时候因为自己的神经绷得过紧，导致出现失眠的情况，现在失眠的情况真的是非常常...
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失眠症怎样治疗最好
2022-04-25失眠，是一种很常见的症状，到了晚上翻来覆去睡不着觉，甚至彻夜未眠，大晚上的看到别人入睡自己却睡不着，这是一件令人很伤脑筋的事情。大部分的人可能都失眠过，但一般情况下都是比较轻的失眠，几天就好了，也有的...
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失眠症治疗患者需忌的饮食有哪些？
2022-04-18失眠对人们的健康是一种严重的危害，但病人无法应付这种疾病，甚至更为严重。除了可以导致失眠症的病因外，在饮食中也有自己很多问题导致社会因素，要引起我们人们的重视，那么哪些食物能引起失眠症呢?是这样的。 ...
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失眠的药物哪种比较好
2021-07-08现在的人们要承受着各个方面的压力，这些压力让我们的生活感觉到非常的累，甚至有些承受能力差的人就可能会出现失眠的现象，如果长时期失眠的话就要引起大家的重视了，如果忽视治疗的话就会阻碍人们的正常工...
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艾灸治疗失眠的方法有哪些
2020-11-13艾灸是中医传统的疗法之一，艾灸可以起到保健养生，防病治病的功效，中医介绍，艾灸对于失眠有很好的改善功效，那么失眠艾炙的治疗方法有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而...
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晚上失眠的原因有哪些
2020-10-28失眠对我们每个人来说都是非常痛苦的事，在平时很多人都曾经有过失眠的经历，或者是正在经历失眠的困扰，当然对于偶尔出现的失眠是不必担心的，但对于长期失眠的情况就需要引起注意了，需要患者针对病因进行...
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失眠抑郁症有什么症状
2020-10-23众所周知，抑郁症经常会伴有失眠的症状，而且失眠是抑郁症常见的现象。一般在抑郁症的初期，甚至是病症出现之前，患者就经常失眠，让患者苦不堪言，也使抑郁症的病情更加严重。长期的失眠要引起重视，因为时...
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导致孕妇失眠症的病因有哪些？
2020-10-17失眠症是很多人都会患的疾病，不分年龄和性别，严重影响到人们的休息。然而最为严重的人群是孕妇，相信很多孕妇都有过这样经历。有时是出于思想焦虑，有时是怀孩子太辛苦了，但会有各种原因导致孕妇们睡不着...
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失眠的3大心理调节策略
2020-08-08拥有一个好的睡眠是人们身体健康的开始，而如果人们的睡眠不少大家的身体健康自然也会受到一定的影响和伤害，所以大家在日常生活中还是应该多加注意自己的睡眠，让自己可以尽可能的拥有一个好的睡眠，远离由...
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