精神分裂应该如何心理治疗 重点在于“对症下药”

 　　当社会在高速发展的时候，我们人类的大脑也在不断的进步，人的大脑每天也在高速的运转着。因此很多的人会患上精神方面的疾病。其实关于精神分裂的治疗最主要的还是心理方面的治疗。我们在进行心理方面的治疗的时候重点在于“对症下药”。

　　精神分裂的致病原因比较复杂，但是其中个人心理因素和外部环境影响对该疾病的发展占有重要的作用，因此在药物治疗的同时配合一定的心理疗法是非常有效的，但是重点在于“对症下药”，首先要搞明白致使患者患病的根本心理因素是什么?然后进行有效排除。例如：有的患者出现迫害妄想症，总是感觉有人要谋害他，原因可能是来自于生活中的一些外部因素和生活经历，要对其进行心理疏导，也就是将心中的结解开，让患者释怀、放松；又比如说有的患者由于外部形象不是很好，长期处于自卑的状态，造成了孤僻、不善言谈的性格，时间一长受周围环境的影响，便意识消沉、低迷、不合群，对于该患者首先要帮他建立自信心，改善外部形象，鼓励积极参与社交活动，慢慢一步步的进行引导。

　　在生活中我们应如何预防精神分裂呢?首先自己要有一个良好的心态，生活中的压力要注意选择良好的方式进行释放，比如进行运动、唱歌或者旅行、读书，这些都是很好的解压方式；每天保证充足的睡眠，不要过度劳累，长期熬夜，做好养成早睡早起的好习惯，这样早晨后才能保证一个良好的精神状态；多多参加社交活动，体会人与人交往的乐趣，将自己的内心打开，而不要一直封闭自己。

　　另外，患者的家人应该给予患者足够的重视和宽容，提供亲情温暖患者内心，尽量避免刺激和批评患者，减少家庭给予的负担，为其多提供更多的正能量，帮助患者建立自信心，鼓励患者多参加社交活动。