焦虑症患者要怎样自己治疗

    焦虑症状的产生对于患者的危害是很严重的，而在如今现实社会当中，患有焦虑症的患者并不少见，对于这种精神疾病的危害产生，患者及时的在生活当中进行治疗是很重要的，下面我们就来了解下焦虑症患者要怎样自己治疗。

    自我刺激：患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

    以上就是成都棕南医院的医生为我们解答的焦虑症患者要怎样自己治疗的介绍了，成都棕南医院电话：028-8335-7079，如果还有其他问题，可以电话咨询医生，在线为您解答疑惑，为了我们自身的健康，应及时的对于一些疾病进行治疗，为病人摆脱疾病的危害才是我们医生一生的信仰。